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苹果汁的功效与作用及其营养做法

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苹果汁的功效与作用及其营养做法

发布日期:2019-11-15 作者: 点击:

  苹果汁的功效与作用及其营养做法

  苹果汁的功效与作用

  1、改善身体机能,补充营养。

  2、减少心脏病和动脉硬化的几率。

  3、清洁消化道,促进食物消化。

  4、预防心脏病。

  5、降低LDL值和胆固醇含量。

  6、降低患哮喘病几率。

  7、降低吸烟者肺部疾病发病率。

  8、减轻关节炎、风湿症状。

  9、清洁肝、肾。

  10、补锌。

  苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品,也是可溶和不可溶纤维素的来源。苹果汁有混浊苹果汁和透明苹果汁两种。它们的基本加工工艺相同,不同的是混浊苹果汁采用均质步骤,而透明苹果汁采用澄清过滤步骤。苹果汁可以改善身体机能,清洁消化道,同时还能改善关节炎、风湿病。接下来红景天饮料厂家就一起看看苹果汁有哪些营养做法吧!

红景天饮料厂家

  苹果汁的营养做法

  1、芦荟苹果汁

  材料:苹果1个、芦荟50克、水500毫升、冰块适量。

  红景天饮料厂家做法:苹果1个用清水洗净,去掉苹果皮,去掉苹果核,再切成小块。芦荟洗净,削皮外皮厚放入沸水中焯烫一下捞出,再切成丁。将苹果块、芦荟定放入榨汁机中,再倒水打成果汁。将果汁倒入杯中,加入少量冰块就可以享用啦。

  2、草莓苹果汁

  材料:苹果200克、草莓100克、盐少许、糖浆2大匙、水100毫升、冰块适量。

  红景天饮料厂家做法:将苹果用清水洗净,去掉苹果皮和苹果核,再切成小块。草莓去蒂,加少量清水和盐,浸泡10分钟后取出,再洗净。把苹果块和草莓一起放入榨汁机中,再倒入适量水,打成果汁。将果汁倒入杯子里,加少许糖浆和冰块搅拌均匀。

  3、玉米苹果汁

  材料:苹果1个、玉米粒100克、鲜奶100克、糖油50克、冰块适量。

  红景天饮料厂家做法:将苹果用清水洗净,去掉苹果皮和苹果核,再切成小块。玉米粒放入沸水中烫一下,捞出过凉水,再沥干水。切好的苹果块、烫过的玉米粒放入榨汁机内,再加入100克鲜奶,搅拌后倒入杯中,加适量冰块搅拌即可享用。


本文网址:http://www.hnhjtsp.com/news/530.html

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